Run & Walk 1

Nadat gisteren het voorjaar aangekomen is en ik niet verreis ben ik vandaag gaan rennen,nouja,rennen en wandelen.Berg op Powerwalking en de rest rennend,dit zoals de trouwe lezer zeker weet,om mijn Adventure in September aan te kunnen treden: de TDG
Ik ben ruim 3 uur onderweg geweest en was na 1250 Hm  moe en voldaan.Na een lekere douche was de moeheid alweer verdwenen en heb lekker gekookt.Morgen zal ik wel de hele dag eten,heb ik meestal na zo'n tochtje.

Ben van Wiltz naar Nocher gerent,toen naar Kautenbach en vie Merkholz weer terug naar huis.Hier enkele foto's van dit kleine paradijs.