2010

Für das neue Jahr habe ich mich viel vorgenommen,es wirt mein "laufjahr".Ich habe ein par sehr schöne laufen in mein Jahr stehen ,ob sie zu erreichen sind hängtvon verschiedene faktoren ab,das wichtigste ist denke ich ohne blesuren zu bleiben.Vergangenes Jahr hatte ich problemen mit mein Enkel und waden,was es genau ist weis ich (noch) nicht,aber es ist kein grund nicht zu laufen.
Ich werde mich auf Trails und Ultra's koncentrieren,einfach weil das die meiste spass macht.Obwohl ich keine erfahrung mit Ultra's habe werde ich mich daran wagen,es ist eine kopfsache,so denke ich.Ich denke nicht das man eine strecke von uber 45 KM nur laufen kan,sicher wenn es bergauf geht.Mann soll also auch gehen.Deshalb denke ich auch das es eine "kopfsache" ist.Ja,85 KM beim Keufelskopf Ultra ist viel,aber wenn man 12 Stunden zeit hat, sich nimmt ist es ubersichtlich....oder?

In Marz werde ich trainieren auf Mallorca,in eigen regie und selbstversorgung.So kan ich die kosten sehr niederig halten UND mich vorbereiten auf mein hauptziel dieses Jahr,ein sehr langer Lauf in Italien,le Tor des Geants,wo man auf sich angewiesen ist wärend eine Woche.

April wirt dan der erste echt lange Trail gelaufen in Belgien,Bouillon,50 KM was ich sehe als eine trainung für den echt langer Trail in Mai.Da wirt den Keufelskopf gelaufen,85 KM. Bin sehr neugierig wie das ist.Teilnehmer feld ist begrentzt auf 100 teilnehmer sodass es auch "Familiar" wirt,denke ich.

Den Rest von Mai ist dan Ruhe angesagt,und viel Fahrad fahren.

Juni,vieleicht ein trainungslager,wieder in eigenregie und dan trainen fur September.

So,aufs erste lasse ich es hierbei.

Dass beste für das neue Jahr.